Finde Deinen Mut – vertraue Deiner leisen Stärke
Psychologische Beratung und Online-Coaching
mit Inga Mehlhardt
Für feinfühlige und reflektierte Menschen, die viel über sich nachdenken und trotzdem immer wieder in alten Mustern landen. Die sich selbst besser verstehen, liebevoller mit sich umgehen und ihren eigenen Weg finden möchten.
20 Minuten · unverbindlich
Da ist so viel in Dir
Manchmal braucht es jemanden zum Mitsortieren
Du musst nicht erst an einem bestimmten Punkt sein, bevor Du Dir Unterstützung holen darfst.
Vielleicht beschäftigt Dich eine Entscheidung. Du möchtest etwas verändern, kommst aber immer wieder an derselben Stelle an. Oder Du merkst, dass alte Erfahrungen und Gedanken heute noch Einfluss darauf haben, wie Du mit Dir selbst umgehst.
In der psychologischen Beratung ist Platz für das, was gerade da ist. Auch wenn Du es selbst noch nicht genau benennen kannst.
Annehmen, was war und loslassen, was hemmt
Vielleicht kennst Du diese innere Stimme, die Dich klein hält oder an Dir zweifeln lässt. Oft hat sie mit früheren Erfahrungen zu tun – mit dem, was Du in Deiner Familie, in der Schule oder anderswo erlebt hast.
Manche Muster waren einmal hilfreich, auch wenn sie Dich heute belasten. Zu verstehen, warum sie entstanden sind, kann Dir helfen, mit anderen Augen auf Dich selbst zu schauen.
Gemeinsam entdecken wir, was davon heute noch in Dir wirkt und was Du hinter Dir lassen möchtest.
Innere Klarheit finden und Dich selbst ernst nehmen
Manches belastet uns, ohne dass wir sofort sagen können, was eigentlich los ist. Es ist eher ein Gefühl: Etwas passt nicht mehr, ist zu viel geworden oder fühlt sich einfach nicht mehr stimmig an.
Gemeinsam schauen wir genauer hin und sortieren, was gerade in Dir arbeitet. Dabei darf auch Platz für widersprüchliche Gefühle und Bedürfnisse sein. So wird oft klarer, was Dir wirklich wichtig ist und welcher nächste Schritt für Dich passen könnte.
Feinfühlig und mutig Deinen eigenen Weg sicher gehen
Mut zeigt sich oft in kleinen, leisen Momenten: Wenn Du beginnst, Dich selbst ernst zu nehmen, zu Deinen Bedürfnissen zu stehen oder etwas Neues zu wagen.
Vielleicht bedeutet das, Grenzen zu setzen, eine Entscheidung zu treffen oder Dich weniger danach zu richten, was andere von Dir erwarten.
Ich begleite Dich dabei, Deiner eigenen Wahrnehmung mehr zu vertrauen und Schritt für Schritt herauszufinden, was sich für Dich richtig anfühlt und was Du künftig anders machen möchtest.
Hier findest Du mehr über meine Arbeit:
Mein Angebot
Wie läuft eine Beratung ab? Was kostet sie und wie lange dauert ein Termin?
Zum Nachlesen
Gedanken und Hintergrundwissen rund um psychologische Beratung, Introversion, Feinfühligkeit, Hypnose und Veränderung.
Über mich
Wer steckt eigentlich hinter diesem Angebot? Hier erfährst Du mehr über mich, meine Ausbildung und darüber, wie ich arbeite.
Eindrücke nach dem Coaching
Jana, 34
„Ich kam völlig durcheinander und ging mit einem Plan und neuer Kraft. Inga hat mir durch eine schwere Zeit geholfen, ohne mich zu drängen.“
Anke, 47
„Ingas ruhige, klare Art hat mir geholfen, meine innere Stimme wieder zu hören. Ich habe mich vom ersten Moment an verstanden gefühlt.“
Anna, 38
„Es fühlte sich an, als hätte jemand das Fenster aufgemacht. Endlich Luft, endlich Klarheit. Danke Inga, für diesen Raum zum Atmen und Sortieren.“
Inga Mehlhardt
Psychologische Beraterin, Personal Coach &
Hypnose Coach Practitioner
Weiterbildungen in:
- Achtsamkeitscoaching und Naturachtsamkeit
- kognitivem und lösungsorientiertem Coaching
Bereit für Deinen nächsten Schritt?
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.
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Telefon: +49 176 61084537
E-Mail: inga@leiseundmutig.de