Psychologische Beratung & Online-Coaching
Du gibst Dir Mühe. Und trotzdem hast Du oft das Gefühl, nicht gut genug zu sein.
Du denkst viel über Dich und Dein Verhalten nach. Fragst Dich, ob Du etwas falsch gemacht hast, möchtest niemanden enttäuschen und bist mit Dir selbst oft strenger als mit anderen.
Obwohl Du längst weißt, dass Du nicht perfekt sein musst, bleiben die Selbstzweifel, das schlechte Gewissen oder das Gefühl, nicht zu genügen.
Warum ist es eigentlich so schwer, anders mit Dir umzugehen?
20 Minuten · unverbindlich
Meine Beratung passt zu Dir, wenn …
- Du Gespräche und Situationen immer wieder durchgehst und Dich fragst, ob Du etwas falsch gemacht hast.
- Du Dich schnell schuldig fühlst, wenn Du Nein sagst oder jemanden enttäuschst.
- Du es anderen recht machen möchtest und Deine eigenen Bedürfnisse dabei oft zurückstellst.
- Du hohe Ansprüche an Dich hast und selten wirklich zufrieden mit Dir bist.
So arbeite ich
Verstehen, statt Dich immer wieder selbst infrage zu stellen.
Viele unserer Überzeugungen und Verhaltensweisen haben eine Geschichte. Was uns heute im Weg steht, kann früher einmal hilfreich gewesen sein.
In meiner Arbeit schauen wir gemeinsam darauf, woher Deine Reaktionen kommen könnten und warum sie sich so hartnäckig halten.
Dabei kann ein ganz neuer Blick auf Dich selbst entstehen. Aus „Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“ wird vielleicht ein „Jetzt verstehe ich, warum mir das so schwerfällt.“
Dieses Verständnis kann Dir helfen, milder mit Dir umzugehen und nach und nach etwas zu verändern.
Je nach Anliegen arbeiten wir mit psychologischer Beratung, Coachingmethoden oder Hypnose. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Weg für Dich passt.
Meine psychologische Beratung ist ein Selbstzahlerangebot zur persönlichen Entwicklung und Neuorientierung. Sie ersetzt keine Psychotherapie und wird nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
So läuft es ab
01
Kostenlos kennenlernen
ca. 20 Minuten
Du erzählst mir, was Dich gerade beschäftigt, und wir schauen, ob Du Dir eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen kannst.
02
Erster Termin
60 Minuten | 90 €
Beim ersten Termin nehmen wir uns Zeit, Dein Anliegen genauer zu sortieren und herauszufinden, womit wir beginnen möchten.
03
Danach entscheidest Du
flexible Folgetermine
Du entscheidest gemeinsam mit mir, was für Dein Anliegen sinnvoll ist. Es gibt keine Mindestanzahl an Terminen und keine Verpflichtung zu einem Paket.
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Inga Mehlhardt
Psychologische Beraterin, Personal Coach &
Hypnose Coach Practitioner
Weiterbildungen in:
- Achtsamkeitscoaching und Naturachtsamkeit
- kognitivem und lösungsorientiertem Coaching
Bereit für Deinen nächsten Schritt?
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.
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Telefon: +49 176 61084537
E-Mail: inga@leiseundmutig.de