Psychologische Beratung und OnlineCoaching: Mein Angebot für Dich
Telefonisches Kennenlerngespräch
ca. 20 Minuten - kostenlos
Du spürst, dass Du etwas verändern möchtest, bist Dir aber noch nicht sicher, ob mein Angebot zu Dir und Deinem Anliegen passt?
Im kostenlosen, unverbindlichen Kennenlerngespräch erzählst du mir, was Dich gerade beschäftigt, und ich erzähle Dir, wie ich arbeite. Du kannst alle Fragen stellen, ganz ohne Verpflichtung. So lernen wir uns etwas kennen und wenn es passt, besprechen wir die nächsten Schritte. Telefonisch oder online per Videocall.
Erster online
Beratungstermin
60 Minuten - 90 €
Beim ersten Termin nehmen wir uns bewusst Zeit, um gemeinsam auf Dein Thema zu schauen: Was genau bewegt Dich gerade und was brauchst Du? Dein Anliegen kann schon ganz klar sein, es ist aber genauso in Ordnung, wenn Du es noch nicht richtig greifen kannst. Gemeinsam sortieren wir Deine Gedanken und schauen, was für Dich als nächster Schritt hilfreich sein könnte.
Flexible Folgetermine
Nach dem ersten Termin kannst Du weitere Gespräche ganz nach Deinem Bedarf gestalten. Manchmal reicht ein kurzer Termin, um etwas zu sortieren. Für andere Themen ist etwas mehr Zeit angenehmer.
Die Abrechnung erfolgt nach einem Stundensatz von 90 €. Abgerechnet wird im 10-Minuten-Takt.
Das bedeutet konkret:
- 20 Minuten kosten 30 €
- 60 Minuten kosten 90 €
- 90 Minuten kosten 135 €
- usw...
So zahlst Du nur für die Zeit, die Du wirklich nutzt. Flexibel und fair.
Hast Du Fragen?
Hier findest Du Antworten auf Fragen, die vor einer Beratung häufig auftauchen. Wenn etwas offen bleibt, können wir es gerne im kostenlosen Kennenlerngespräch klären.
Was ist, wenn ich gar nicht genau weiß, was mein Thema ist?
Du musst nicht mit einem klaren Ziel oder einem perfekt formulierten Anliegen zu mir kommen.
Manchmal ist da zunächst nur das Gefühl: Irgendetwas ist gerade zu viel. Ich drehe mich im Kreis. Oder: So wie es ist, möchte ich eigentlich nicht weitermachen.
Dann beginnen wir genau dort. Du musst nichts vorbereiten und auch nichts besonders gut erklären können. Gemeinsam schauen wir, was hinter diesem Gefühl steckt und was für Dich gerade wichtig ist.
Wie oft sind Beratungstermine sinnvoll und wann merke ich Veränderungen?
Das lässt sich vorher nicht pauschal sagen.
Manche Menschen kommen mit einer konkreten Frage und benötigen nur wenige Gespräche. Andere möchten sich über einen längeren Zeitraum begleiten lassen.
Nach dem ersten Termin schauen wir gemeinsam, was für Dein Anliegen sinnvoll erscheint. Dabei gibt es keine feste Anzahl an Terminen und keine Verpflichtung zu einem Paket.
Ist Hypnose etwas für mich, wenn ich skeptisch bin oder ungern Kontrolle abgebe?
Du musst Dich überhaupt nicht für Hypnose entscheiden.
Wenn wir damit arbeiten, bleibst Du ansprechbar und entscheidest jederzeit selbst, worauf Du Dich einlassen möchtest. Vorher besprechen wir genau, was wir machen und warum.
Wenn Du lieber ausschließlich im Gespräch arbeiten möchtest, ist das genauso in Ordnung. Hier gehts zu meinem Artikel über Hypnose.
Ist psychologische Beratung auch etwas für mich, wenn ich Schwierigkeiten habe, über meine Gefühle zu sprechen?
Ja, unbedingt.
Du musst Deine Gefühle weder sofort benennen können noch besonders viel erzählen. Manchmal braucht es etwas Zeit, bis klarer wird, was eigentlich los ist.
Ich frage nach, biete Dir Gedanken oder andere Blickwinkel an und wir schauen gemeinsam, was Dir hilft, Dich selbst besser zu verstehen.
Auch Schweigen, Nachdenken oder ein „Ich weiß es gerade nicht“ dürfen dazugehören.
Wie kann mich psychologische Beratung unterstützen, wenn ich sensibel oder introvertiert bin?
Wenn Du viel wahrnimmst, viel nachdenkst oder Dich schnell selbst hinterfragst, kann es hilfreich sein, die eigenen Gedanken und Bedürfnisse einmal mit etwas Abstand anzuschauen.
Vielleicht geht es darum, Grenzen klarer wahrzunehmen, Entscheidungen zu treffen oder besser zu unterscheiden, was eigentlich von Dir selbst kommt und was Du glaubst erfüllen zu müssen.
Dabei geht es nicht darum, weniger sensibel oder weniger introvertiert zu werden. Sondern darum, Deinen eigenen Umgang damit zu finden. Hier gehts zu meinem Beitrag über Introversion.
Muss ich immer etwas erzählen?
Nein.
Manchmal reden wir viel, manchmal braucht ein Gedanke erst etwas Zeit. Du darfst überlegen, schweigen oder sagen, dass Du gerade keine Antwort weißt.
Gerade wenn ein Thema noch unklar ist oder sich schwer in Worte fassen lässt, müssen wir nichts erzwingen. Ich kann Dir Fragen stellen, Gedanken anbieten oder mit Dir gemeinsam sortieren, was sich gerade zeigt.
Es gibt keinen festen Ablauf, den Du erfüllen musst. Wir arbeiten mit dem, was gerade da ist, und schauen gemeinsam, was für Dich in diesem Moment hilfreich ist.
Inga Mehlhardt
Psychologische Beraterin, Personal Coach &
Hypnose Coach Practitioner
Weiterbildungen in:
- Achtsamkeitscoaching und Naturachtsamkeit
- kognitivem und lösungsorientiertem Coaching
Bereit für Deinen nächsten Schritt?
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.
20 Minuten · unverbindlich
Telefon: +49 176 61084537
E-Mail: inga@leiseundmutig.de